Kamu pasti sudah tahu bahwa menjaga kesehatan tubuh adalah salah satu hal terpenting yang harus dilakukan. Namun, selain melakukan pola hidup sehat dan rutin berolahraga, melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin juga sangat penting untuk mendeteksi gangguan kesehatan yang mungkin muncul di dalam tubuh. Salah satu pemeriksaan yang sangat penting untuk dilakukan adalah cek darah rutin. Kenapa penting dan apa saja manfaatnya? Yuk, simak penjelasannya berikut ini.
Manfaat Cek Darah Rutin untuk Mencegah Kanker Darah
Cek darah rutin merupakan pemeriksaan darah yang dilakukan untuk mengetahui kondisi kesehatan tubuh secara umum. Tes darah ini dapat menunjukkan apakah ada penyakit atau gangguan kesehatan tertentu yang sedang terjadi di dalam tubuh. Bagi kamu yang ingin mencegah kanker darah, cek darah rutin menjadi pemeriksaan yang sangat penting untuk dilakukan.
Peran Cek Darah Rutin dalam Mencegah Kanker Darah
Mengapa cek darah rutin penting untuk mencegah kanker darah? Hal ini dikarenakan kanker darah dapat berkembang dengan sangat lambat dan tidak menimbulkan gejala dalam waktu yang cukup lama. Sehingga ketika gejala sudah muncul, kanker darah biasanya sudah dalam tahap yang lebih lanjut dan sulit untuk diobati. Oleh karena itu, cek darah rutin sangat diperlukan untuk mendeteksi kanker darah pada tahap awal.
Cara Mendeteksi Kanker Darah Melalui Cek Darah Rutin
Cek darah rutin dapat mendeteksi kanker darah melalui beberapa jenis tes darah yang dilakukan. Beberapa tes darah yang biasanya dilakukan untuk mendeteksi kanker darah antara lain:
- Complete Blood Count (CBC)
Tes darah ini mengukur jumlah sel darah merah, sel darah putih, dan trombosit di dalam darah. Peningkatan atau penurunan jumlah sel darah tertentu dapat menjadi tanda-tanda adanya masalah kesehatan, termasuk kanker darah.
- Peripheral Blood Smear
Tes ini dilakukan dengan mengambil sampel darah dari pembuluh darah di jari atau lengan. Sel darah kemudian diamati di bawah mikroskop untuk mengetahui apakah ada sel-sel darah yang abnormal, yang bisa menunjukkan adanya kanker darah.
- Bone Marrow Biopsy
Tes ini dilakukan dengan mengambil sampel sumsum tulang belakang dan kemudian diperiksa di bawah mikroskop untuk mengetahui adanya sel-sel kanker darah.
Kapan Sebaiknya Melakukan Cek Darah Rutin untuk Mencegah Kanker Darah?
Kapan sebaiknya kamu melakukan cek darah rutin untuk mencegah kanker darah? Sebaiknya kamu melakukan cek darah rutin setiap 6-12 bulan sekali, terutama jika kamu memiliki riwayat penyakit darah atau memiliki faktor risiko terkena kanker darah. Faktor risiko terkena kanker darah antara lain adalah merokok, paparan bahan kimia berbahaya, radiasi, infeksi virus tertentu, dan memiliki riwayat keluarga dengan penyakit darah.
Kebiasaan Sehat untuk Mencegah Kanker Darah
Selain melakukan cek darah rutin secara teratur, terdapat beberapa kebiasaan sehat yang dapat dilakukan untuk mencegah kanker darah. Beberapa di antaranya adalah:
- Berhenti merokok
Merokok merupakan salah satu faktor risiko terkena kanker darah yang sangat besar. Oleh karena itu, berhenti merokok adalah hal yang sangat penting untuk mencegah kanker darah.
- Menghindari paparan bahan kimia berbahaya
Paparan bahan kimia berbahaya seperti benzena dan pestisida dapat meningkatkan risiko terkena kanker darah. Hindari paparan bahan kimia berbahaya ini sebisa mungkin.
- Menjaga berat badan sehat
Obesitas atau kelebihan berat badan juga dapat meningkatkan risiko terkena kanker darah. Oleh karena itu, menjaga berat badan sehat dengan mengonsumsi makanan sehat dan melakukan olahraga secara teratur dapat membantu mencegah kanker darah.
- Makan makanan sehat
Makan makanan sehat yang kaya akan vitamin dan mineral dapat membantu menjaga kesehatan tubuh dan mencegah kanker darah. Tidak dianjurkan mengkonsumsi makanan cepat saji atau makanan kemasan kaleng.
Cek darah rutin merupakan pemeriksaan kesehatan yang sangat penting untuk mencegah kanker darah. Dengan melakukan cek darah rutin secara teratur, kita dapat mendeteksi kanker darah pada tahap awal dan memperoleh pengobatan yang lebih efektif. Selain itu, dengan mengikuti kebiasaan hidup sehat seperti berhenti merokok, menghindari paparan bahan kimia berbahaya, menjaga berat badan sehat, dan makan makanan sehat, kita dapat mencegah kanker darah dan menjaga kesehatan tubuh kita dengan lebih baik. Oleh karena itu, jangan ragu untuk melakukan cek darah rutin secara teratur dan menjaga kebiasaan hidup sehat.
Validasi Oleh
dr. Megawati Yulia Wina Pratiwi
